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商品訊息描述
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容量：1000g
品牌：妙管家
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工商時報【吳瑞達╱台北報導】
「2016台北上海雙城講壇」昨（18）日就「拒絕癌症的奧祕」題目，在台北市民生社區活動中心開講。兩岸醫師一致表示，透過均衡飲食習慣、適當運動，定期健檢、篩檢，可以有效預防罹患癌症。
昨日的雙城講壇，邀請立委高金素梅親身分享罹癌、抗癌及治療期間與家人互動的經過。高金素梅在17年前還是藝人時罹患肝癌，透過正常飲食、運動、休養等方式，成功戰勝癌症。
參與講壇的兩岸醫師，有上海中醫藥大學附屬曙光醫院副院長蔣健、台北萬芳醫院血液腫瘤科主任暨癌症中心副主任賴基銘、上海復旦大學附屬腫瘤醫院副院長吳炅演。
蔣健表示，惡性腫瘤死亡的有3個「3分之1」，包括「3分之1的病人死於癌症的自然規律」、「3分之1的病人死於過度治療」，另有「3分之1的病人死於恐懼憂鬱」。
大陸每年因癌症死亡人數約有150萬人。其中，有30％～40％的比率因過於恐懼焦慮而死亡。
他指出，預防癌症大致有6個方式，包括適度運動、合理膳食、戒菸戒酒、早防早治、綠色環境及心理平衡。
賴基銘指出，在台灣，每58分48秒就有1人罹癌；每12分2秒就有1人死於癌症。而台灣的前5大死亡率的癌症，包括大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌及口腔癌，這「5大」占所有罹患癌症人數的57％。
而3大死亡率為肺癌、肝癌及大腸直腸癌，占所有癌症死亡率的50％。肺癌已連續31年蟬聯國內10大死因榜首。
導致國人癌症發生率連續上升，可歸納出幾個原因，包括飲食西化且過於精緻，導致過度肥胖；人口結構老化壓力，導致老化或罹癌；不良嗜好，如檳榔、酗酒等；病毒感染未哪裡買能有效抑制；加上食品添加物毒害等。
而對於癌症的預防，賴基銘提出「網球1234估計法」。每天「肉類」的攝取量，不超過1個網球大小；「主食」相當於2個網球大小；「水果」保證有3個網球大小；「蔬菜」不少於4個網球大小。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者張國威╱綜合報導】
對於中美航母未來是否可能在南海交鋒，大陸軍事專家指出，按照巡航速度，預計美國航母「卡爾文森」號抵達西太平洋的時間大概在美國總統交接前後。目前還很難判斷五角大廈是否會選擇這個敏感時機激化中美軍事矛盾。但如果美國非要「蠻幹」、「硬碰硬」，那中國在南海也有主場優勢。
環球網4日報導，解放軍大校李杰表示，部署亞太前沿顯然是美國今後最重要的戰略方向，現在中國的海上力量在明顯增強，但中國不一定以航母對航母。遼寧艦搭載的艦載機數量有限，僅有美國超級航母的一半，要讓遼寧艦的艦載機群在承擔防空、反潛重任的同時，還要負責遠程對海、對地打擊，難免就有些「捉襟見肘」。但中國能對付航母編隊或兩棲攻擊艦編隊的利器也很多，中國對此會嚴陣以待。
李杰說，美國海軍認為，南海水深較大，是中國核潛艦前出大洋的理想通道，為此五角大廈持續向該地區派出瀕海戰鬥艦、音響測量船、反潛巡邏機等各種先進裝備，試圖探測中國潛艦行蹤。因此遼寧艦在南海的作戰任務，應包括與戰略核潛艦相互配合，通過艦載機和護航艦的掩護，確保中國核潛艦的安全和自由活動。
李杰並指出，美國在中東部署航母戰鬥群「應對中國」有點牽強，「時刻準備應付俄羅斯和中國」這種說法可能暗示限時活動優惠美軍今後的一種方向，即可能會把更先進的航母部署在關鍵海域，重點對會對美國產生威脅的國家時刻提防。
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